老法師：心要靜，身要動

無畏布施得健康長壽，健康長壽也不能吝嗇，吝嗇折福，你有個健康長壽的身體，你要記住永遠為苦難眾生服務，你就愈健康、愈長壽。為什麼？你這時候有用，你能幫助那麼多人。如果說長壽了，老的時候享福，福享完了又要去搞六道輪迴去了。

這個社會上工作，年齡到了退休了，退休之後身體還不錯，這世間不少慈善團體、宗教團體，這裡頭沒有年齡限制，這做義工，愈做身體愈好。身體是一部機器，機器要活動它才靈光；機器要不活動，它就上銹了，長時間不動它就壞了。佛教給我們心要靜，身要動，心最好是住心一處，要單純、要清淨，要不染著，身要動。

淨土大經解演義 第308集